Highlights

촛불의 흔들림에 집중하는 마인드풀니스 명상으로 깊은 이완을 체험
스님과의 1:1 대화를 통해 불교의 지혜와 마주하는 시간
정진차와 정진 요리로 내면부터 정돈되는 히에이잔만의 치유
가이드가 상시 동행하여 참가자를 세심하게 지원
다국어 지원(영어・한국어・대만 중국어 대응 가능 / 통역 포함)

What to expect

촛불의 조용한 빛을 바라보며 진행되는 "Candlelight Meditation(캔들라이트 명상)"으로 이어집니다. 흔들리는 불꽃에 집중하고 깊은 호흡과 함께 마음을 가라앉히는 특별한 마인드풀니스 체험입니다. 전담 가이드가 전 일정을 지원하므로, 처음 참여하는 분들도 안심하고 참가하실 수 있습니다.

What's included

다국어 가이드(영어·한국어·대만 중국어 중에서 선택)
장비 대여
입장료

About this experience

Starting at: 10:00
Group size: Maximum order quantity: 1

Schedule

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집합 (교토역 또는 교토 시내 숙박 시설 입구)
10:00
히에이잔 엔랴쿠지로 이동
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승려와의 대화 – Consultation
승려가 참가자의 고민이나 이야기를 정성껏 듣고, 불교 또는 선의 시각에서 조언을 제공합니다
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마인드풀니스 체험
호흡법이나 간단한 명상을 체험하며 마음을 정돈하는 시간을 갖습니다.
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Candlelight Meditation 체험
“트라타카(Trataka)”라는 촛불을 바라보는 명상법을 체험합니다. 불꽃의 움직임에 집중함으로써 마음의 고요함과 깊은 평온을 느낄 수 있습니다.
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체험 되돌아보기
12:00
**점심 옵션: 정진 요리 런치
현지 재료를 사용한 몸에 좋은 정진 요리를 즐기실 수 있습니다. 히에이잔의 자연과 고요함에 둘러싸인 환경에서 여유로운 점심시간을 보내보세요.
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**추가 체험 (옵션 / 최대 2개까지 조합 가능)
아래의 'View recommended add-ons' 를 참조하시고, 원하시면 예약 시 추가하고 싶은 체험을 선택해 주세요.
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해산 (현지 또는 교토 시내)